Ha az októberre gondolsz, elsőre valószínűleg október 23. vagy október 6., Halloween, vagy a közelgő őszi szünet jut eszedbe. Pedig az október a látás hónapja is. Így volt ez idén is, és bár sajnos már lemaradtál a számos helyen ingyenes vagy kedvezményes látásvizsgálatokról, azért érdemes feljegyezni, hogy jövőre időben bejelentkezhess egyre! De a látásunk nem csak októberben fontos, sőt, ahogy romlik az idő és egyre korábban sötétedik, egyre nagyobb szükségünk lenne a sasszemekre. Varga Péter optikus-látszerészt, a „Láss jól, vezess jól!” projektvezetőjét kértük, hogy adjon néhány tanácsot, hogyan vigyázhatsz a látásodra, és ezzel a testi épségedre is – hiszen egy kereszteződésben látnod kell, kik jönnek neked keresztben!

Miből maradsz ki, ha nem látsz elég jól?

Közlekedés közben az információk 90%-át a szemeinken keresztül tesszük magunkévá. Ha kicsit homályosan látsz, a környezetednek jókora részét nem érzékeled rendesen – ez bármilyen jármű vezetésekor, de még gyalog is számos veszélyt jelent számodra. Nem méred fel jól a távolságokat, a sebességet, nem veszed észre a sötétben a sötét ruhát viselő gyalogosokat, az apró biciklilámpákat.

Két végén égetni a gyertyát…

Valljuk be: a képernyőhasználat, alváshiány és stressz szinte „esszenciája” az átlagos egyetemista vagy gimnazista diáknak. Az a rossz hírem van, hogy ezek mindegyike rossz hatással van a látásra – emiatt a mi korosztályunkra jellemző az idejekorán elromlott szem is. Varga Péter felhívta a figyelmet arra, hogy az elektronikus eszközök kékfény-kibocsátása ugyanolyan káros a szemekre, mint a hosszantartó közelre nézés.

Az ördög nem alszik

A „frissjogsisok” kevésbé érintettek a vezetést akadályozó látásproblémákban, hiszen az orvosi alkalmassági vizsgálatnak része a szemészeti és színlátás vizsgálat. Ugyanakkor nem szabad ebbe a tudatba belenyugodnod: a látásproblémák az idő előrehaladtával egyre gyakrabban alakulnak ki, főleg azok körében, akik számítógépen dolgoznak.

Kulcsfontosságú a gyakori látásvizsgálat

A vezetés közben elfáradó szem sokkal gyakoribb probléma, mint gondolnád. Varga Péter elmondta, hogy azok vallják be a legnehezebben, hogy nem látnak jól, akik nem hordanak szemüveget, és lehet, hogy sosem láttak élesen. Sokan kizárólag vezetés közben hordanak szemüveget, és ezt nem szeretik bevallani társaiknak. A német Federal Highway Research (Szövetségi Autópálya Kutatóintézet) felmérésében megkérdezett sofőrök többsége vezetésre megfelelőnek ítéli meg saját látását – ennek ellenére minden hatodik válaszadó fennakadt a műszeres vizsgálat rostáján.

Hozzászokunk a homályos látképhez

A leggyakrabban olyan látványon vesszük észre a látásunk romlását, amit nem látunk gyakran, így nem szokunk hozzá a homályossághoz. Ha a színházban nem látod rendesen a színészek arcát, vagy a forgalomban szembejövő autók rendszámát nem tudod elolvasni, ideje szakembernél tesztelni látásod! „Az, aki már használ valamilyen szemüveget vagy kontaktlencsét, nagy valószínűséggel a romlást is észre fogja venni” – tudtuk meg Varga Pétertől.

Sikkesen biztonságban

A polárszűrős, megfelelő mennyiségű UV-sugarat kiszűrő napszemüveg nem csak divatos kiegészítő, hanem az éleslátás őre is. A boltok polcain hemzsegnek a szebbnél szebb napszemüvegek, de a megfelelő darab kiválasztásakor a kinézeten kívül egyáltalán nem mellékes, hogy a látásodat milyen mértékben védi a kiegészítő. A sima szemüvegek sem maradnak ki a jóból: manapság a divatos kereteknek hála nyitottabbak az emberek a szemüvegviselésre – mondta Varga Péter.

Látni és látszani

Az Országos Rendőrfőkapitányság Országos Balesetmegelőzési bizottsága (ORFK-OBB) évek óta szervezi a „Látni és látszani” programot, ami az eddig elmondottak megfogadásában, valamint az általános közlekedésbiztonságban segít a közlekedőknek.

A „Látni és látszani” elv minden közlekedőre vonatkozik – autósokra, motorosokra, biciklisekre, még az elektromos rolleresekre és a gyalogosokra is. Lényege, hogy a többi közlekedőtársunkra ne ellenfélként, hanem partnerként tekintsünk. Varga Péter szerint az emberek túl hosszú időre kapják meg a jogosítvány érvényességéhez szükséges orvosi engedélyt, és a lejártakor sem optikus fog megvizsgálni minket.

A „main character szindróma”, vagyis az a viselkedésmód, amikor valaki úgy cselekszik, mintha ő lenne mindennek a középpontjában, olyasvalami, amivel mostanság gyakran viccelődünk. Leggyakrabban ilyen viselkedést az utakon tapasztalhatunk, az útról leszorítók, büntetőfékezők, zebrán utolsó pillanatban átsietők személyében. Tegyél magadnak és a többi közlekedőnek egy szívességet, és ne legyél „main character”, hanem körültekintő, a többiekre is figyelő közlekedő!

(Hacsek Anikó, Reisinger Márk)